¿Qué es el Eneagrama?
El Eneagrama es una herramienta de Psicología que nos ayuda a conocer y a entender, de una manera clara y profunda, nuestro tipo de personalidad y el de la gente que nos rodea.
El Eneagrama es un mapa del comportamiento humano.
Está basado en nueve diferentes tipos de personalidad, las cuales nos revelan cómo funciona la mente, y nos permite ver y comprender por qué pensamos, sentimos y actuamos de tal o cual manera.
La palabra Eneagrama, tan rara y sofisticada, es de origen griego y se compone de dos partes: enea, que significa “nueve” y grama.
Nueve formas diferentes de ver la vida, de percibirla, de filtrarla.
Nueve maneras de sentir, de pensar y de reaccionar. Nueve diferentes tipos de personas que han desarrollado distintos caminos para sobrevivir y sentirse seguros. Todos son válidos y ninguno es mejor que otro.
Todos tenemos, en mayor o menor grado, tendencias de las nueve personalidades, ya que son características humanas. Sin embargo, como dice Helen Palmer, “hay un punto central o una energía que predomina más en mí y organiza todos mis pensamientos, sentimientos, acciones, planes… Este punto central es un punto ciego, porque es difícil detectarlo a simple vista”.
Palmer, Helen, Enneagram Professional Training Program.
¿Para qué me sirve conocer el Eneagrama?
• Me enseña a conocerme y aceptarme como soy en realidad con mis habilidades y limitaciones, y dejar de aparentar lo que no soy.
• Me ayuda a mejorar mis relaciones con mis seres queridos y con la gente que me rodea, ya que puedo comprenderlos desde su personalidad y no desde mi punto de vista.
• Me ayuda a descubrir y a entender muchos aspectos desde mi personalidad, como: ¿qué es lo que estoy buscando?, ¿qué me mueve a actuar desde mi interior?, ¿cuáles son mis miedos, mis talentos y cualidades?, ¿qué es lo que me enoja?, ¿cuál es la parte difícil de mi personalidad que me causa problemas?
• Me muestra con exactitud en dónde me tienen atrapado mis pensamientos, mis miedos, mis defensas y mis conductas.
• Me indica cómo puedo crecer y madurar. De igual manera, me alerta para no caer en el deterioro y la autodestrucción.
• Me señala cómo percibo sólo una parte de la realidad. Así aprendo a conocer cómo la ven los demás.
¿Cuál es el principal objetivo del Eneagrama?
Su objetivo fundamental es despertarme, conocerme y proporcionarme herramientas que amplíen mi conciencia para entender quién soy y hacia dónde voy. Sin darme cuenta, a lo largo de mi vida he adquirido hábitos mecánicos y repetitivos que me han servido para sentirme seguro, para sobrevivir y para ser querido y aceptado. De igual forma, he aprendido a crear barreras y defensas para no ser lastimado.
Por desgracia, todas estas conductas automáticas que tuvieron un propósito positivo, que es protegerme, en un momento dado llegan a atraparme y se vuelven en mi contra. He repetido tantas veces este comportamiento que ya forma parte de mi personalidad; entonces, cuando siento que algo me amenaza, este comportamiento se dispara de manera involuntaria, lastima a otras personas y me impide crecer.
El objetivo es reconocer cuáles son mis hábitos repetitivos y darme cuenta, con plena conciencia, en qué momento empieza actuar esta conducta mecánica y compulsiva, y tener la habilidad de separarme de mí para observar cómo actúa mi personalidad.
En ese instante, debo aprender a detenerme, a no engancharme, a romper con esa compulsión que tengo de quejarme, de corregir, de ayudar, de controlar…
En vez de actuar en piloto automático, según mi costumbre, debo respirar profundo hasta relajarme y lograr un estado receptivo que me permita entender más a la otra persona, además de comprender las cosas como son en realidad.
Sólo si me conozco:
• puedo cambiar, crecer y trascender.
• soy dueño de mí mismo, me controlo y dejo de actuar en automático.
• puedo saber qué quiero y hacia dónde voy.
• me acepto, me caigo bien y me perdono.
• puedo entender y relacionarme mejor con los demás.
• puedo responderle mejor a la vida.
En cambio, si no sé quién soy, la vida decide por mí.
¿A quién se le aplica el Eneagrama?
El Eneagrama es universal y se aplica a todos los seres humanos sin importar sexo, cultura, nivel social, credo o religión, a partir de los siete años de edad, que es cuando ya está formada la personalidad. Su uso es ilimitado, profundo, práctico, incluso divertido.
En especial resulta útil en las situaciones en donde se requiere de una comunicación efectiva, como en la vida diaria con la pareja, los amigos, la familia, en la educación de nuestros hijos, con personas con quienes la convivencia es difícil, en el mundo laboral, con clientes, ventas, contratación de personal, publicidad y mercadotecnia; en el campo de la psicología, la espiritualidad, etcétera…
Fuente:
http://www.puntodelectura.com/uploads/ficheros/libro/primeras-paginas/201106/primeras-paginas-eneagrama.pdf
El Eneagrama es una herramienta de Psicología que nos ayuda a conocer y a entender, de una manera clara y profunda, nuestro tipo de personalidad y el de la gente que nos rodea.
El Eneagrama es un mapa del comportamiento humano.
Está basado en nueve diferentes tipos de personalidad, las cuales nos revelan cómo funciona la mente, y nos permite ver y comprender por qué pensamos, sentimos y actuamos de tal o cual manera.
La palabra Eneagrama, tan rara y sofisticada, es de origen griego y se compone de dos partes: enea, que significa “nueve” y grama.
Nueve formas diferentes de ver la vida, de percibirla, de filtrarla.
Nueve maneras de sentir, de pensar y de reaccionar. Nueve diferentes tipos de personas que han desarrollado distintos caminos para sobrevivir y sentirse seguros. Todos son válidos y ninguno es mejor que otro.
Todos tenemos, en mayor o menor grado, tendencias de las nueve personalidades, ya que son características humanas. Sin embargo, como dice Helen Palmer, “hay un punto central o una energía que predomina más en mí y organiza todos mis pensamientos, sentimientos, acciones, planes… Este punto central es un punto ciego, porque es difícil detectarlo a simple vista”.
Palmer, Helen, Enneagram Professional Training Program.
¿Para qué me sirve conocer el Eneagrama?
• Me enseña a conocerme y aceptarme como soy en realidad con mis habilidades y limitaciones, y dejar de aparentar lo que no soy.
• Me ayuda a mejorar mis relaciones con mis seres queridos y con la gente que me rodea, ya que puedo comprenderlos desde su personalidad y no desde mi punto de vista.
• Me ayuda a descubrir y a entender muchos aspectos desde mi personalidad, como: ¿qué es lo que estoy buscando?, ¿qué me mueve a actuar desde mi interior?, ¿cuáles son mis miedos, mis talentos y cualidades?, ¿qué es lo que me enoja?, ¿cuál es la parte difícil de mi personalidad que me causa problemas?
• Me muestra con exactitud en dónde me tienen atrapado mis pensamientos, mis miedos, mis defensas y mis conductas.
• Me indica cómo puedo crecer y madurar. De igual manera, me alerta para no caer en el deterioro y la autodestrucción.
• Me señala cómo percibo sólo una parte de la realidad. Así aprendo a conocer cómo la ven los demás.
¿Cuál es el principal objetivo del Eneagrama?
Su objetivo fundamental es despertarme, conocerme y proporcionarme herramientas que amplíen mi conciencia para entender quién soy y hacia dónde voy. Sin darme cuenta, a lo largo de mi vida he adquirido hábitos mecánicos y repetitivos que me han servido para sentirme seguro, para sobrevivir y para ser querido y aceptado. De igual forma, he aprendido a crear barreras y defensas para no ser lastimado.
Por desgracia, todas estas conductas automáticas que tuvieron un propósito positivo, que es protegerme, en un momento dado llegan a atraparme y se vuelven en mi contra. He repetido tantas veces este comportamiento que ya forma parte de mi personalidad; entonces, cuando siento que algo me amenaza, este comportamiento se dispara de manera involuntaria, lastima a otras personas y me impide crecer.
El objetivo es reconocer cuáles son mis hábitos repetitivos y darme cuenta, con plena conciencia, en qué momento empieza actuar esta conducta mecánica y compulsiva, y tener la habilidad de separarme de mí para observar cómo actúa mi personalidad.
En ese instante, debo aprender a detenerme, a no engancharme, a romper con esa compulsión que tengo de quejarme, de corregir, de ayudar, de controlar…
En vez de actuar en piloto automático, según mi costumbre, debo respirar profundo hasta relajarme y lograr un estado receptivo que me permita entender más a la otra persona, además de comprender las cosas como son en realidad.
Sólo si me conozco:
• puedo cambiar, crecer y trascender.
• soy dueño de mí mismo, me controlo y dejo de actuar en automático.
• puedo saber qué quiero y hacia dónde voy.
• me acepto, me caigo bien y me perdono.
• puedo entender y relacionarme mejor con los demás.
• puedo responderle mejor a la vida.
En cambio, si no sé quién soy, la vida decide por mí.
¿A quién se le aplica el Eneagrama?
El Eneagrama es universal y se aplica a todos los seres humanos sin importar sexo, cultura, nivel social, credo o religión, a partir de los siete años de edad, que es cuando ya está formada la personalidad. Su uso es ilimitado, profundo, práctico, incluso divertido.
En especial resulta útil en las situaciones en donde se requiere de una comunicación efectiva, como en la vida diaria con la pareja, los amigos, la familia, en la educación de nuestros hijos, con personas con quienes la convivencia es difícil, en el mundo laboral, con clientes, ventas, contratación de personal, publicidad y mercadotecnia; en el campo de la psicología, la espiritualidad, etcétera…
Fuente:
http://www.puntodelectura.com/uploads/ficheros/libro/primeras-paginas/201106/primeras-paginas-eneagrama.pdf
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